Không chỉ tạo hương vị, một số gia vị còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả. Lựa chọn đúng giúp giảm nguy cơ tăng đường sau ăn, đặc biệt với người cần kiểm soát tiểu đường.

Sau tuổi 35, tập luyện không chỉ để giữ dáng hay tăng sức bền. Tập luyện lúc này là một phần quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe lâu dài. Tuy nhiên, nếu giữ cách tập như thời trẻ, nguy cơ chấn thương có thể tăng lên.

Tập thể dục bao nhiêu là đủ để sống lâu hơn không phải ai cũng biết. Các chuyên gia cho rằng chỉ cần duy trì mức vận động hợp lý mỗi tuần đã giúp giảm nguy cơ bệnh tật và tăng tuổi thọ.

Quyết định gây chấn động vừa được Chelsea đưa ra vào đêm 22.4 khi đội bóng thành London chính thức sa thải HLV Liam Rosenior chỉ sau hơn 3 tháng cầm quân.

Chiến thắng nghẹt thở 2-1 trước U.17 Úc vào tối 22.4 không chỉ mang về tấm vé vào chung kết giải U.17 Đông Nam Á 2026 cho U.17 Việt Nam, mà còn tạo nên một cơn sốt trên diễn đàn bóng đá khu vực.

Người hùng Nguyễn Lực của U.17 Việt Nam đã ghi bàn quyết định đem về chiến thắng 2-1 trước U.17 Úc để bước vào trận chung kết giải U.17 Đông Nam Á.

Chiến thắng trước U.17 Úc đưa U.17 Việt Nam vào chung kết, đồng thời mở ra cơ hội vượt lên dẫn đầu về số lần vô địch U.17 Đông Nam Á.

Chiến thắng ngược dòng trước U.17 Úc giúp U.17 Việt Nam nhận nhiều lời khen từ truyền thông khu vực, đồng thời khiến trận chung kết với U.17 Malaysia được chờ đợi.