Sống khỏe, sống thọ là mong muốn của nhiều người. Để đạt được điều đó, không chỉ cần ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng, mà chế độ ăn uống hợp lý còn giữ vai trò then chốt.

Mọi người đều đã biết tập thể dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, bạn có biết thời điểm tập quan trọng không kém mức độ tập luyện.

Từ 23 giờ đêm 19.3, giá xăng dầu trong nước được điều chỉnh tăng mạnh.

Sức khỏe tim mạch không chỉ phụ thuộc vào ăn uống hay vận động ban ngày. Trên thực tế, những gì chúng ta làm vào buổi tối cũng rất quan trọng.

Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc máu và đào thải các chất cặn như ure, creatinine. Tuy nhiên, khi chức năng thận suy giảm, việc uống nước không còn đơn giản là 'càng nhiều càng tốt'.

Đội tuyển U.23 Việt Nam sẽ khởi đầu chu kỳ mới dựa vào trục dọc đáng chờ đợi đã được HLV Kim Sang-sik chuẩn bị từ trước đó.

Một máy bay chiến đấu F-35 của Mỹ đã phải hạ cánh khẩn cấp tại căn cứ ở Trung Đông, trong khi Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran tuyên bố đã bắn trúng chiến đấu cơ Mỹ.

Tại cảng Phòng Thành (Trung Quốc), đại tướng Phan Văn Giang và thượng tướng Đổng Quân đã đồng ý để biên đội tàu hộ vệ tên lửa 015-Trần Hưng Đạo, 012-Lý Thái Tổ của Hải quân Việt Nam và biên đội tàu 568, 627 của Hải quân Trung Quốc rời cảng, thực hiện nhiệm vụ tuần tra liên hợp, huấn luyện liên hợp trên vùng biển vịnh Bắc bộ.