Thức giấc lúc 3 giờ sáng và khó ngủ lại có thể khiến cơ thể mệt mỏi vào ngày hôm sau. Một số cách đơn giản như tránh nhìn đồng hồ, rời khỏi giường và thư giãn có thể giúp dễ ngủ lại.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí BMJ Open Sport & Exercise Medicine, cho thấy những người thường xuyên tập bài tập ngồi dựa tường (wall squat) có huyết áp tâm thu thấp hơn sau 8 tuần.

Hành tây sống chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe, trong đó, một số nghiên cứu ghi nhận khả năng hỗ trợ giảm đường huyết và cải thiện độ nhạy insulin. Tuy nhiên, liệu ăn hành tây sống có thực sự giúp kiểm soát đường huyết?

Tay vợt cầu lông số 1 VN Nguyễn Thùy Linh không nản chí sau chuyến du đấu chưa như mong đợi tại châu Âu, từ đó sẵn sàng chinh phục các giải mới.

Carom 3 băng VN đang trải qua giai đoạn thành công tại hệ thống thi đấu của Hiệp hội Billiards chuyên nghiệp (PBA) với những chức vô địch liên tiếp kể từ đầu năm 2026.

Có 2 chân sút đang tạo dấu ấn mạnh mẽ ở giải trong nước, đó là Nguyễn Tiến Linh và Olaha Mạnh Đức. Cả 2 cầu thủ này đều không tham dự FIFA ASEAN Cup 2026. Nếu đạt được phong độ cao từ nay đến hết vòng 7 V-League, họ có thể sẽ được HLV Kim Sang-sik gọi lên đội tuyển Việt Nam chuẩn bị cho Asian Cup.

Đội tuyển Việt Nam có kế hoạch thi đấu giao hữu với các đội Đài Loan và Kyrgyzstan vào tháng 11, gặp các đội tuyển Qatar và Nhật Bản vào tháng 12, ngay trước Asian Cup 2027.

50 doanh nghiệp, tổ chức được vinh danh 'Thương hiệu Vàng TP.HCM' năm 2026 tạo doanh thu hơn 490.000 tỉ đồng, tạo việc làm cho hơn 165.000 lao động.