Với người tiểu đường, kiểm soát đường huyết không chỉ phụ thuộc vào chuyện ăn gì mà còn là lượng thức ăn. Nếu khẩu phần giảm quá nhiều, đặc biệt là giảm mạnh lượng tinh bột, đường huyết có thể thay đổi theo hướng không mong muốn.

Ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên từ lâu được xem là hai nền tảng của lối sống khỏe mạnh. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy còn một yếu tố khác có mối liên hệ đáng chú ý với tuổi thọ: giấc ngủ.

Hôm nay 24.9, FIFA ASEAN Cup 2026 chính thức khởi tranh. Đội tuyển Việt Nam bước đến miền đất mới, với thể thức khác, đối thủ cũng khác.

'Nữ hoàng wứuhu' Việt Nam Dương Thúy Vi khép lại kỳ ASIAD cuối cùng trong sự nghiệp bằng tấm HCĐ quý giá.

Ngày 24.9, đoàn thể thao Việt Nam tiếp tục tranh tài 12 môn, trọng tâm sẽ đặt vào súng ngắn 10m nam, nội dung mà xạ thủ Phạm Quang Huy từng giành HCV ASIAD Hàng Châu sẽ xuất trận để bảo vệ ngôi vương của mình.

Đội tuyển Việt Nam bước tới FIFA ASEAN Cup bằng hàng tấn công trẻ nhất và 'Tây' nhất lịch sử, với 5 cầu thủ mang dòng máu ngoại, cũng như 3 nhân tố đang ở độ U.23.

Đội tuyển bóng đá nữ VN cần sự điềm tĩnh, bản lĩnh để đối đầu với đội tuyển bóng đá nữ Trung Quốc ở tứ kết ASIAD 20 vào lúc 13 giờ ngày 25.9.

5 học sinh tại Quảng Trị rủ nhau đi tắm biển không may bị sóng cuốn trôi, 4 em được cứu sống, 1 em tử vong.