Ngồi lâu trước máy tính là thực tế của nhiều người làm việc văn phòng. Theo thời gian, tư thế ngồi cong lưng, đau mỏi vùng cổ và cảm giác căng cứng ở lưng dưới dần trở thành những vấn đề sức khỏe phổ biến.

Sau bữa ăn, không ít người lập tức nằm nghỉ, ngả lưng xem tivi hoặc lướt điện thoại. Các chuyên gia cho rằng thói quen tưởng chừng vô hại này có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.

Chế độ ăn giàu protein đang trở thành xu hướng nhờ khả năng hỗ trợ giảm cân và giúp xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên, nhiều người áp dụng cực đoan khi chỉ tập trung ăn thực phẩm giàu protein mà bỏ qua các dưỡng chất cần thiết khác.

AFC cứ việc kéo dài thời gian đưa ra quyết định kỷ luật bóng đá Malaysia, vụ 7 cầu thủ nhập tịch lậu, sử dụng hồ sơ giả. Tuy nhiên, chắc chắn họ không thể làm ngơ vụ này, vì phía trên AFC còn có FIFA, phía dưới còn có dư luận tại Malaysia và nhiều nước Đông Nam Á.

Đội tuyển nữ Nhật Bản phô diễn sức mạnh vượt trội khi vùi dập Philippines với tỷ số 7-0 ở tứ kết, tạo nên màn trình diễn tấn công hủy diệt và khẳng định vị thế ứng viên vô địch. Các cô gái xứ mặt trời mọc hoàn toàn áp đảo, liên tục ghi bàn và không cho đối thủ bất kỳ cơ hội phản kháng nào.

Bê bối nhập tịch của bóng đá Malaysia tiếp tục gây tranh cãi khi một nhà bình luận nổi tiếng cho rằng cách xử lý của AFC và FAM đang làm rối loạn luật bóng đá và có thể ảnh hưởng đến tính công bằng ở các giải đấu khu vực.

Đêm 15.3, M.U có trận thắng 3-1 trước Aston Villa ở vòng 31 Ngoại hạng Anh 2025 - 2026, qua đó tiếp tục củng cố vị trí thứ 3 trên bảng xếp hạng.

Sau 9 ngày tranh tài sôi nổi từ 7.3 đến 15.3 tại sân vận động Trường ĐH Nha Trang, vòng bảng giải bóng đá Thanh Niên sinh viên Việt Nam lần IV - 2026 cúp THACO (TNSV THACO cup 2026) đã khép lại với những diễn biến đầy kịch tính.