Thoát vị đĩa đệm là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau lưng, đau thần kinh tọa và khó khăn khi vận động. Người bị thoát vị hoàn toàn có thể tập plank. Tuy nhiên, điều này không đúng với mọi trường hợp.

Một số người duy trì thói quen uống dầu cá omega-3 mỗi ngày để bảo vệ tim mạch và nâng cao sức khỏe tổng thể. Nhưng cơ thể sẽ thế nào nếu sử dụng nhiều dầu cá omega-3?

Cơ thể sau tuổi 40 bắt đầu trải qua những thay đổi nội tiết và trao đổi chất. Đây cũng là lúc nguy cơ mắc các bệnh tuyến giáp như suy giáp, cường giáp, viêm tuyến giáp hay nhân tuyến giáp tăng lên, đặc biệt ở phụ nữ.

Những bàn thắng muộn đang làm World Cup 2026 khó đoán hơn bao giờ hết. Khi thời gian bù giờ kéo dài, thể lực suy giảm và áp lực tăng cao, phút 90 không còn là dấu hiệu an toàn cho bất kỳ đội bóng nào.

Sau vòng 16 đội World Cup 2026, Argentina trở thành đại diện duy nhất còn "sống sót" của khu vực Nam Mỹ. Trong khi đó, Thụy Sĩ làm nên lịch sử khi lần đầu tiên sau 72 năm trở lại nhóm 8 đội mạnh nhất thế giới.

Cristiano Ronaldo đã dừng lại, Lionel Messi vẫn đi tiếp cùng Argentina ở World Cup 2026. Khi thế hệ Mbappe, Haaland đang áp sát, Messi trở thành gương mặt cuối cùng của một kỷ nguyên còn đứng giữa cuộc đua lớn.

Cristiano Ronaldo đã rời cuộc chơi, còn Lionel Messi vẫn tiếp tục hành trình cùng Argentina. Ở tuổi 39, giữa một World Cup đang thuộc dần về thế hệ Mbappe, Haaland, Messi trở thành biểu tượng cuối cùng của kỷ nguyên cũ chưa khép lại.

Trường ĐH Cửu Long vừa công bố điểm sàn xét tuyển đối với khối ngành sức khỏe, pháp luật và các ngành học thuộc khối kinh tế, kỹ thuật - công nghệ và khoa học xã hội nhân văn tại 3 phương thức tuyển sinh của trường.