Theo lịch âm hôm nay 4.10 là ngày Tân Hợi. Âm lịch, dương lịch hôm nay có gì đáng lưu ý?

Xu hướng làm đẹp 2026 đang định hình lại quan niệm về thẩm mỹ: không chỉ là ca phẫu thuật hay liệu trình can thiệp, mà còn là cả quá trình phục hồi sau đó — từ dinh dưỡng, chăm sóc da đến sức khỏe tinh thần. Các chuyên gia cảnh báo bỏ qua giai đoạn này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả thẩm mỹ lâu dài.

Dù vừa ngược dòng thắng Pakistan 4-2 và giành quyền tranh HCĐ với Malaysia tại FIFA ASEAN CUP 2026, tuyển Việt Nam vẫn bộc lộ hạn chế trong tấn công và phòng ngự. Đây cũng là những vấn đề từng xuất hiện ở hai trận gặp Philippines và Thái Lan.

Cuối mùa biển, khi nhiều ngư dân chuẩn bị nghỉ nghề vì sóng gió, những chiếc tàu ở xã Tam Xuân, TP. Đà Nẵng vẫn liên tục cập bờ, khoang đầy ắp cá cơm. Nhờ “mắt thần” dò tìm luồng cá, không ít ngư dân trúng đậm, có chuyến thu tiền tỉ.

Cầu mây Việt Nam tạo tiếng vang khi đoạt cú đúp HCV ở ASIAD 20, lặp lại kỳ tích cách đây 20 năm ở ASIAD 15 năm 2006 tại Doha, Qatar.

Đậu nành Nhật Bản (edamame) là món ăn nhẹ giàu protein, chất xơ và isoflavone, phù hợp với chế độ ăn hướng đến giảm nguy cơ ung thư.

Người bị huyết áp cao cần chú ý không chỉ món ăn mà cả những thức uống sử dụng mỗi ngày.

Đi bộ phù hợp với người lớn tuổi nhờ dễ thực hiện, ít gây áp lực lên khớp và tốt cho tim mạch. Nghiên cứu cho thấy đi bộ nhanh ở mức phù hợp có thể cải thiện tình trạng suy yếu thể chất tốt hơn.